✨3ท่า✨แก้ขาตึงง่ายๆ แชร์ไว้ฝึกทุกวันนะคะ❤ #โยคะกับครูนา #โยคเพื่อสุขภาพ #โยคะพื้นฐาน #ขาตึง | โยคะกับครูนา
2:21
✨3ท่า✨แก้ขาตึงง่ายๆ แชร์ไว้ฝึกทุกวันนะคะ❤ #โยคะกับครูนา #โยคเพื่อสุขภาพ #โยคะพื้นฐาน #ขาตึง | โยคะกับครูนา
Facebookโยคะกับครูนา50.7K viewsFeb 12, 2024
💢10 ท่าโยคะ ท่านั่งพื้นฐาน สำหรับมือใหม่💢 . . #โยคะกับครูนา #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะพื้นฐาน #โยคะบำบัด | โยคะกับครูนา
1:29
💢10 ท่าโยคะ ท่านั่งพื้นฐาน สำหรับมือใหม่💢 . . #โยคะกับครูนา #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะพื้นฐาน #โยคะบำบัด | โยคะกับครูนา
Facebookโยคะกับครูนา20.9K viewsJun 19, 2024
สอนฉีกขา สำหรับคนตัวแข็ง ปลอดภัย ได้ผล ระดับBeginner |โยคะกับครูนา วิธีฝึกอย่างละเอียดครูนาแปะลิงค์ไว้ให้ ในคอมเมนต์นะคะ #โยคะกับครูนา #โยคะพื้นฐาน #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะผู้เริ่มต้น #ฉีกขา #สอนฉีกขา #hanumanasana | โยคะกับครูนา
1:23
สอนฉีกขา สำหรับคนตัวแข็ง ปลอดภัย ได้ผล ระดับBeginner |โยคะกับครูนา วิธีฝึกอย่างละเอียดครูนาแปะลิงค์ไว้ให้ ในคอมเมนต์นะคะ #โยคะกับครูนา #โยคะพื้นฐาน #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะผู้เริ่มต้น #ฉีกขา #สอนฉีกขา #hanumanasana | โยคะกับครูนา
Facebookโยคะกับครูนา4.4K viewsMar 23, 2022
5 ท่าโยคะ.. ลดความเครียด คลายความวิตกกังวล #โยคะกับครูนา #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะพื้นฐาน #โยคะบำบัด #คลายเครียด #คลายวิตกกังวล | โยคะกับครูนา
1:54
5 ท่าโยคะ.. ลดความเครียด คลายความวิตกกังวล #โยคะกับครูนา #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะพื้นฐาน #โยคะบำบัด #คลายเครียด #คลายวิตกกังวล | โยคะกับครูนา
Facebookโยคะกับครูนา35.3K viewsMar 15, 2024
ไม่ตามใจใครตามใจตัวเอง​ #โยคะกับครูกาญ #โยคะออนไลน์ทั่วโลก #โยคะที่ไหนก็ได้ #ออนไลน์ | ตรีกรกาญ โยคะ
1:27
ไม่ตามใจใครตามใจตัวเอง​ #โยคะกับครูกาญ #โยคะออนไลน์ทั่วโลก #โยคะที่ไหนก็ได้ #ออนไลน์ | ตรีกรกาญ โยคะ
Facebookตรีกรกาญ โยคะ1.3K viewsJun 28, 2025
มาฝึกโยคะกับครูกวางกันค่ะ🦌🌿 #เนตรมันตราโยคะสตูดิโอ #โยคะบำบัด #โยคะออนไลน์ #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะเพื่อความแข็งแรง
0:53
มาฝึกโยคะกับครูกวางกันค่ะ🦌🌿 #เนตรมันตราโยคะสตูดิโอ #โยคะบำบัด #โยคะออนไลน์ #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะเพื่อความแข็งแรง
TikTokkrukawng_natemantrayoga110 views1 month ago
แตะ👇เพื่อดูคลิปเต็ม | 5 ท่า วัย50 ควรทำทุกวัน | โยคะกับครูนา
1:31
แตะ👇เพื่อดูคลิปเต็ม | 5 ท่า วัย50 ควรทำทุกวัน | โยคะกับครูนา
Facebookโยคะกับครูนา50.9K viewsMay 9, 2025
0:26
มาฝึกโยคะกับครูกวางกันค่ะ🦌🌿 #เนตรมันตราโยคะสตูดิโอ #โยคะบำบัด #โยคะออนไลน์ #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะเพื่อความแข็งแรง
TikTokkrukawng_natemantrayoga97 views5 months ago
0:20
มาฝึกโยคะกับครูกวางกันค่ะ🦌🌿 #เนตรมันตราโยคะสตูดิโอ #โยคะบำบัด #โยคะออนไลน์ #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะเพื่อความแข็งแรง
TikTokkrukawng_natemantrayoga126 views5 months ago
0:12
#โยคะกับครูนา #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะบำบัด #โยคะพื้นฐาน | โยคะกับครูนา
Facebookโยคะกับครูนา4.8K viewsJul 25, 2023
1:00
1 นาทีแก้เมื่อยคนนั่งนาน . . #โยคะกับครูนา #โยคะเพื่อสุขภาพ #ครูนาโยคะบำบัด | โยคะกับครูนา
Facebookโยคะกับครูนา1.1K viewsApr 9, 2025
0:17
มาฝึกโยคะกับครูกวางกันค่ะ🦌🌿 #เนตรมันตราโยคะสตูดิโอ #โยคะบำบัด #โยคะออนไลน์ #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะเพื่อความแข็งแรง
TikTokkrukawng_natemantrayoga106 views5 months ago
5:26
โยคะพื้นฐาน 5 นาที ดีต่อร่างกาย หายปวดเมื่อย แตะเข้าไปดูแบบเต็มจอ.. | โยคะกับครูนา
Facebookโยคะกับครูนา614 viewsApr 10, 2025
0:51
ใช้ชีวิตแบบครูโยคะ เอ๊ะ แตกต่างจากปกติอย่างไร ❓ ทำไมครูที่ Yoga & Me ไม่เป็นออฟฟิศซินโดรม มาหาคำตอบกันค่ะ พิเศษ เดือนตุลาคม 2568 นี้ ลูกค้าใหม่ รับสิทธิ์ทดลองโยคะฟรี 1 คลาส 🔻สอบถามข้อมูล🔻 Messenger : m.me/YogaandMe 📍เดอะวอล์ค เกษตร-นวมินทร์ 098-5629264 📍เดอะวอล์ค ราชพฤกษ์ 095-1124468 📍อารีย์ 096-7078118 ข้อมูลเพิ่มเติม : https://www.yogaandme.net/ #yoga #โยคะ #yogaandme #pilates #yogaandmebkk | Yoga and Me
FacebookYoga and Me4.5K views9 months ago
1:37
Easy exercises to relieve tension and pain in the shoulder blades and upper back.
YouTubeYoga with KruNa4.1K views10 months ago
0:59
มาเพิ่มสกิลให้ตัวเองกัน กับคอร์สครูโยคะ ที่สามารถเรียนที่ไหนก็ได้ในเวลาที่สะดวก แล้วมาเรียนจัดท่ากับครูตัวจริงที่สตูดิโอด้วยก็ได้!! กับ 🔥 Ashtanga YogaXHandbalance 100H TTC คอร์ส Hybrid และ Online ที่รวมทั้ง การฝึก – การสอน – Adjustment – Anatomy พร้อมใบรับรอง YACEP จาก Yoga Alliance 📚 เนื้อหาอัดแน่น ครอบคลุมทุกมิติของการฝึก: ✅ Practice – ฝึกตามระบบ Ashtanga Yoga และ YogaXHandbalance อย่างเป็นขั้นเป็นตอน ✅ Teaching Skills – พัฒนาทักษะการสอนอย่างมั่นใจ ✅ Adjustment Techniques – เรียนรู้การปรับท
FacebookBeauyogarabbit & Dollar7.6K views6 months ago
1:31
คอเคล็ดอาจเป็นเพราะหลังแข็ง แตะ👇เข้าไปดูคลิปเต็ม | โยคะกับครูนา
Facebookโยคะกับครูนา546 views11 months ago
0:32
โยคะหัวเราะ กับ การพูด
YouTubeHealthy Living By BUD754 views3 weeks ago
0:35
โยคะพื้นฐาน 5 นาที ดีต่อร่างกาย หายปวดเมื่อย แตะเข้าไปดูแบบเต็มจอ.. ส่วนที่ 11 | โยคะกับครูนา
Facebookโยคะกับครูนา548 viewsApr 10, 2025
2:19
5 ท่าโยคะง่ายๆ สไตล์คนขี้เกียจ #โยคะออนไลน์ #สุขภาพดีทั้งกายและใจ #คนรักสุขภาพ #โยคะ #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะพื้นฐาน #สุขภาพดีสร้างได้ | Naya Yoga โยคะเยียวยากายใจ
FacebookNaya Yoga โยคะเยียวยากายใจ12.8K views9 months ago
0:58
พื้นฐานน้อยก็ได้ ก็ฝึกโยคะได้ไม่ยาก เหมาะสำหรับคนที่ต้องการเตรียมตัวเพื่อที่จะเรียนคอร์สครูโยคะบำบัด เริ่มต้นเข้าใจสไตล์ในการฝึกเราจะได้รู้ว่าตัวเองเหมาะกับการสอนสไตล์นี้ไหม ก่อนที่จะเรียนคอร์สใหญ่ ✅ ฝึกบำบัดตัวเองก่อนเพื่อให้เกิดการตื่นรู้ ✅ ฝึกฟัง ฝึกฟังและทำความเข้าใจในการทำทำตาม ✅ ฝึกตามวิดีโอ 32 วิดีโอได้ไม่จำกัดจำนวนครั้งและตลอดเวลาทบทวนเวลาใดก็ได้ ✅ ฝึกซึมซับเทคนิคการสอนก่อนที่จะเรียนคอร์สใหญ่เพื่อเป็นการปรับพื้นฐาน ✅ เทคนิคการ ใช้คำง่ายง่ายเพื่อสื่อสาร ✅ จินตนาการว่าตัวเองเป็นนักเรียนฝึก
FacebookSukanya yoga โยคะเพื่อสุขภาพที่ยั่งยืน960 views9 months ago
1:31
แตะ👇เพื่อดูคลิปเต็ม | โยคะกับครูนา
Facebookโยคะกับครูนา859 viewsOct 28, 2024
1:47
ถ้ารู้สึกดี​ ก็ไปต่อ​สนุก​ และมีความสุข​แบบมีสติ​ อะไรควรไม่ควร​ #โยคะกับครูกาญ​ #โยคะออนไลน์ #โพรเวทออนไลน์ | ตรีกรกาญ โยคะ
Facebookตรีกรกาญ โยคะ109.8K viewsJun 16, 2025
9:19
💢สอนไหว้พระอาทิตย์ แบบละเอียดที่สุด💢 . . #sunsalutationA #โยคะท่าไหว้พระอาทิตย์ #โยคะกับครูนา #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะพื้นฐาน #โยคะบำบัด #โยคะเบื้องต้น #โยคะมือใหม่ | โยคะกับครูนา
Facebookโยคะกับครูนา21.2K viewsMay 19, 2024
0:14
ความสุขกับการทำโยคะในประเทศไทย
TikTokpreeya.porn1.3M views6 months ago
0:17
เกมไพ่โยคะสุดฮา สนุกกับเพื่อน
TikToksoyuistore946K views10 months ago
3:01
💢5 ท่าโยคะง่ายๆ ที่คนวัย 50 ควรทำทุกวัน เพื่อสุขภาพที่ดี💢 ลดอาการปวดเมื่อย และเพิ่มความยืดหยุ่นให้ร่างกาย คลิปนี้ออกแบบให้เหมาะสำหรับผู้สูงวัย หรือผู้ที่เริ่มต้นฝึกโยคะ เน้นการทำบนพื้นหรือที่นอนในท่านอนสบายๆ ช่วยบรรเทาอาการปวดหลัง ปวดสะโพก และเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง 1️⃣นอนกอดเข่า (Knees Hug): ช่วยผ่อนคลายหลังล่างและสะโพก 2️⃣นอนชันเข่าบิดตัว (Supine Spinal Twist):คลายความตึงของกระดูกสันหลัง 3️⃣นอนปัดน้ำฝน (Supine Windshield Wiper): เพิ่มการเคลื่อนไหวของสะโพก 4️⃣นอนยืดหลังขา (Supine Hamst
TikTokkruna.yoga369.1K viewsJan 4, 2025
0:35
เกมโยคะสุดฮา เล่นกับเพื่อนเพื่อความสนุก
TikToksoyuistore140.7K views10 months ago
1:14
หนีความวุ่นวายการใช้ชีวิตเเบบวันหนักๆมาผ่อนคลายกับการเล่นโยคะกับความสดชื่นจากลูกอมริโคล่ากันค่ะ 🤍✨💚 #RicolaBreatheinNature #สูดสิ่งดีดีกับริโคล่า #AbsoluteBoutiqueFitness
TikTokpcn.pang259.9K viewsOct 17, 2024
1:07
โยคะเพื่อสุขภาพกับครูเล็ก: ท่าง่ายๆ สไตล์สบาย
TikToklekyoga4everyone130.8K viewsJan 15, 2025
See more
Static thumbnail place holder