3 øvelser til en stærk og stabil ryg! #styrketræning #rygøvelser #lændetræning #træning
0:26
3 øvelser til en stærk og stabil ryg! #styrketræning #rygøvelser #lændetræning #træning
3K viewsApr 1, 2025
YouTubeSmertefribevægelse
Maksimer din rygtræning: Øvelser og tips
0:08
Maksimer din rygtræning: Øvelser og tips
12.9K views8 months ago
TikTokrene_macapili
Få gang i ryggen – enkle øvelser til afspænding og mobilitet Har du en stiv eller låst ryg om morgenen, eller efter en lang dag med meget siddetid? Jeg har samlet en lille række øvelser, der hjælper dig med at afspænde ryggen, løsne op og få kroppen i gang igen. - Perfekte om morgenen for en smidig start på dagen. - Ideelle efter arbejde, hvis du har siddet meget. - Husk, at bevægelse er det bedste middel mod stivhed og ømhed. - Arbejd med dit åndedræt i bevægelserne – det forstærker effekten. T
1:04
Få gang i ryggen – enkle øvelser til afspænding og mobilitet Har du en stiv eller låst ryg om morgenen, eller efter en lang dag med meget siddetid? Jeg har samlet en lille række øvelser, der hjælper dig med at afspænde ryggen, løsne op og få kroppen i gang igen. - Perfekte om morgenen for en smidig start på dagen. - Ideelle efter arbejde, hvis du har siddet meget. - Husk, at bevægelse er det bedste middel mod stivhed og ømhed. - Arbejd med dit åndedræt i bevægelserne – det forstærker effekten. T
65.1K views11 months ago
FacebookArndal Spa & Fitness
Få gang i ryggen – enkle øvelser til afspænding og mobilitet Har du en stiv eller låst ryg om morgenen, eller efter en lang dag med meget siddetid? Jeg har samlet en lille række øvelser, der hjælper dig med at afspænde ryggen, løsne op og få kroppen i gang igen. - Perfekte om morgenen for en smidig start på dagen. - Ideelle efter arbejde, hvis du har siddet meget. - Husk, at bevægelse er det bedste middel mod stivhed og ømhed. - Arbejd med dit åndedræt i bevægelserne – det forstærker effekten. T
1:04
Få gang i ryggen – enkle øvelser til afspænding og mobilitet Har du en stiv eller låst ryg om morgenen, eller efter en lang dag med meget siddetid? Jeg har samlet en lille række øvelser, der hjælper dig med at afspænde ryggen, løsne op og få kroppen i gang igen. - Perfekte om morgenen for en smidig start på dagen. - Ideelle efter arbejde, hvis du har siddet meget. - Husk, at bevægelse er det bedste middel mod stivhed og ømhed. - Arbejd med dit åndedræt i bevægelserne – det forstærker effekten. T
36.1K views8 months ago
FacebookArndal Spa & Fitness
3 RYGØVELSER TIL EN KÆMPE RYG
0:26
3 RYGØVELSER TIL EN KÆMPE RYG
1.7K views1 year ago
YouTubesondergaardfitness
4 Øvelser for en Perfekt Doritos Ryg
0:54
4 Øvelser for en Perfekt Doritos Ryg
3.8K views8 months ago
TikTokrene_macapili
Hvorfor er der en øvelse til bagskulderen på top 5 rygøvelser?
0:51
Hvorfor er der en øvelse til bagskulderen på top 5 rygøvelser?
1.8K views11 months ago
YouTubemortennp
0:53
3 nemme armøvelser for din ryg og dit sunde åndedræt
899 views11 months ago
YouTubeMere Sundhed - Helle Lyngsgaard Johansen
0:29
Upper Back Rows: Bedste Øvelser Uden Dyre Maskiner #shorts
37 views2 months ago
YouTubeSTYRKEH X GYMOPTIMIZER
0:51
Hvorfor er der en øvelse til bagskulderen på Rabie's top 5 rygøvelser? 🧐 #mortennp #styrketræning #personligtræner #personligtræning | Mortennp
3.7K views11 months ago
FacebookMortennp
1:56
Gode og effektive øvelser for rygsmerter - Fysioterapeut København - Fysioterapi København
5.5K viewsJul 16, 2017
YouTubeAarhus Osteopati
1:30
🔥 Jeg rater rygøvelser uden filter 🔥 Send mig en DM 📩 eller besøg firstchoicefitness.dk Pull ups, rows, deadlifts, face pulls – alt får stjerner i dag 💪 Jeg giver mit ærlige take på de klassiske rygøvelser – hvem der fortjener 10/10, og hvem der ryger længere ned på listen. Alle øvelser har selvfølgelig sin tid og sit sted, men jeg gennemgår dem ud fra hvad der faktisk virker bedst til at bygge en stærk, bred ryg. Og som altid: det vigtigste er, at du har det sjovt og varierer din træning –
1.7K views10 months ago
FacebookFirst Choice Fitness - Online Coach & PT
0:43
I denne video vises 3 mobiliserende øvelser, der kan være smertelindrende ved hold i ryggen 💪 Hold i ryggen er en tilstand, hvor kroppens muskler spænder op for at beskytte kroppen. Ved hold i ryggen er det vigtigt, at man dagligt bevæger sin ryg og udfordrer den. Det er med til at øge blodgennemstrømningen til musklerne og dermed lindre smerterne 💥 Øvelse 1 Lig på ryggen, løft knæene mod brystet og støt med hænderne på skinnebenene. Enten vippes knæene gentagne gange mod brystet i roligt temp
6.6K views9 months ago
FacebookAarhus Osteopati
0:50
Få mere ud af din rygtræning med et større bevægeudslag 💪 Er du i tvivl om, hvordan du får trænet ryggen mest effektivt og om du egentlig bruger hele bevægebanen i dine rows? Så er den her video til dig. Mange sætter sig med meget oprejst overkrop og statiske skuldre, som gør bevægelsen kortere og mere stiv. Det betyder, at du får mindre træning af bagskuldre, øvre ryg og ikke træner musklerne gennem deres fulde bevægeudslag. I videoen viser jeg dig: • Hvordan du kan lade dine skulderblade bevæ
418 views7 months ago
TikTokjacob.beermann
1:22
🤰Til dig som er gravid eller lige har født! Husk at passe på din ryg 💪 Vores underviser Karina viser simple, effektive øvelser du kan lave derhjemme – der er mange ekstra kilo at bære rundt på, og mange kan få problemer med ryggen - så husk at pas på ❤️. #gravidtræning #efterfødsel #rygøvelser #kidskollektive #gravidkrop #momlife | Kids Kollektive
260 viewsJul 28, 2025
FacebookKids Kollektive
0:15
Sådan kan du komme af med lændesmerter #lændesmerter #rygsmerter #rygøvelser
44.1K viewsAug 16, 2023
YouTubeAzhtetics
0:13
Det BEDSTE 3-Dags Trænings Split 💪🔱 #reels #foryou #motivation #fitness #gymmotivation
1.1K views2 months ago
YouTubeMatt Nyg
0:53
Min absolut yndlings ryg øvelse, Upperback pulldown. Hvorfor? • Super stabil • Bagskuldrene bliver godt strukket ud i toppen, særligt når i læner jer frem. • Hvorfor ikke chest supported rows? -> igen bedre stræk ved bagskuldrene. #træning #personligtræner #styrketræning
6.1K viewsJul 11, 2025
TikTokrabiesthetix
0:59
Det PERFEKTE Måltid Inden Træning!
325 views1 month ago
YouTubeMere End Muskler
0:24
Forbedre din holdning: Nem øvelse for ryggen! #shorts
94 views2 months ago
YouTubeSTYRKEH X GYMOPTIMIZER
0:44
Danmarks bedste app til teoriprøven er landet 🤩👍🏻
788 views2 months ago
YouTubeMrdrive
1:33
Mit livs bedste timing... (filmer et udbrud på Island)
3.8K views2 months ago
YouTubeLidt Klogere | Lasse Winther
1:04
Bedste Biceps Øvelser (Tier List)
1.8K views2 months ago
YouTubeRene Macapili
0:09
Bedst i test løbecykel 🏆 Test af Glimmt løbecykel
6.3K views2 months ago
YouTubeBedstefamilieliv
1:53
Somenta: Hjælp og rådgivning ved spiseforstyrrelser og selvskade
438.2K views3 months ago
TikTokestefaniabozzomal
0:51
Samak Seafood Nørrebro — anmeldelse og guide til seafood boil
310.4K views2 months ago
TikTokawashirazi55
0:19
Reklame for TalikaScandinavia | Mine vipper er noget af det, jeg går mest op i - så en god vipperutine er fast i min hverdag ✨ Jeg bruger Talika Lipocils Expert som kur for at få mine egne vipper til at fremstå længere og mere markerede over tid, og mascaraen giver volume med det samme 🤍 Det er ikke uden grund, at serummet var nomineret til Danish Beauty Award 2026 ✨ Og et kæmpe plus for mig er, at den er uden hormonlignende ingredienser. Køb hos @Med24.dk via link i bio. #talika #vippeserum #u
121.8K views3 months ago
TikTokastridwesthj
1:50
Undgå at ødelægge den bøf 🥩👉Se hvordan du griller en perfekt ribeye. Hvad er din favorit udskæring på grillen? #grillmad #grill #bøf #ribeye
478.1K views3 months ago
TikTokdanish_crown_dk
0:38
Garnier Vitamin C Sorbet cream anmeldelse
198K views4 months ago
TikTokmaxirgens
1:42
Tusind tak til alle der støttede op om vores indsamling til #kræfterikkeforbørn ❤️ Vi har samlet 122.258 kr. ind og vi er meget overvældet over alle donationerne! Vi slutter vores indsamling af med at overraske sejeste Noah, som fik konstateret leukæmi i en alder af 3,5 år. At høre det når man selv har et barn, gjorde ekstra stort indtryk. Hør lidt af hans historie i videoen her. Igen tak for en fantastisk indsamlingsuge! Bedste følgere og fællesskab, tak for jer🤗❤️
214.7K views3 months ago
TikTokjasmindesilind
See more
Static thumbnail place holder