STRÆKØVELSER FOR LÆND OG HOFTER | 15 minutters træning
17:34
STRÆKØVELSER FOR LÆND OG HOFTER | 15 minutters træning
2.2K viewsApr 21, 2025
YouTubeDin Flexible Sundhed
3 simple øvelser til lænden
4:36
3 simple øvelser til lænden
36K viewsMar 20, 2022
YouTubeAalborg Smerte- og Sportsklinik
Strækprogram | 5 minutter | God udstrækning efter din træning
8:41
Strækprogram | 5 minutter | God udstrækning efter din træning
29K viewsJun 1, 2020
YouTubeDin Flexible Sundhed
Nervemobilisering for lænd og ben | 15 minutters træning
15:36
Nervemobilisering for lænd og ben | 15 minutters træning
3.3K viewsSep 23, 2024
YouTubeDin Flexible Sundhed
Strækøvelser stående dynamisk | 25 stræk serie | Udstrækning middel niveau
7:09
Strækøvelser stående dynamisk | 25 stræk serie | Udstrækning middel …
8.9K viewsMay 26, 2021
YouTubeMarina Aagaard | Fitness Wellness World
Udstrækningsøvelser for hele kroppen
14:41
Udstrækningsøvelser for hele kroppen
29.7K viewsJul 7, 2020
YouTubeMotionWize - Bevæg dig klogt
5 MIN. UDSTRÆKNING EFTER LØB ⎮ Stræk på stol efter løb eller bentræning
5:50
5 MIN. UDSTRÆKNING EFTER LØB ⎮ Stræk på stol efter løb eller ben…
3.2K viewsOct 19, 2022
YouTubeMOVEMENT med Amanda Louise
9:09
Stræk og udspænding
7.4K viewsJun 22, 2020
YouTubeFysioterapi & Fitness Østerbro
13:12
Udstrækningsøvelser med et trin | Stræk for ben og baller | 10 minutt…
783 viewsFeb 24, 2025
YouTubeDin Flexible Sundhed
15:49
Lændesmerter og stramme hoftebøjere? Prøv disse 3 stræk o…
23.2K viewsJul 27, 2022
YouTubeMOVEMENT med Amanda Louise
27:16
Styrk & stræk hoftebøjerne – 25 min. mod smerter og spændinger
8.8K viewsJul 20, 2022
YouTubeMOVEMENT med Amanda Louise
6:04
5 Minutters Udstrækning Efter Løb ⎮ Stræk Musklerne Ud Efter Din …
7.3K viewsOct 12, 2022
YouTubeMOVEMENT med Amanda Louise
15:37
STRÆKØVELSER FOR DIN LÆNDERYG | 15 minutters træning
4.3K viewsNov 4, 2024
YouTubeDin Flexible Sundhed
7:18
Stretching and Relaxation | Stability Ball Stretch | Stress-reduction | W…
121.5K viewsDec 8, 2012
YouTubeMarina Aagaard | Fitness Wellness World
4:11
Lower Back Pain - McKenzie Exercises for Lower Back and Le…
90.4K viewsApr 11, 2020
YouTubePhysioExercise
2:04
Løberknæ? Prøv Disse Effektive Øvelser til Styrkelse og Fleksibilit…
1.3K viewsMay 8, 2023
YouTubeAarhus Osteopati
0:09
Lying stretch for glute and lower back - [Stretching]
16.3K viewsJul 16, 2024
YouTubeCasper Hessellund - Trainer & Athlete
1:58
7 Effective McKenzie Method Exercises for Back Pain Relief an…
11.2K viewsJul 22, 2024
YouTubeDR-HO'S
6:06
LOW BACK PAIN FIX: Flexion Intolerance
13.1K viewsApr 14, 2020
YouTubeOMNE Chiropractic
12:51
STRÆK- OG STYRKEØVELSER FOR BALLERNE | 10 MINUTTERS TRÆ…
2.5K viewsSep 20, 2023
YouTubeDin Flexible Sundhed
1:15
Løberknæ - Øvelser - Tractus iliotibialis syndrom - øvelser - beh…
6.2K viewsJun 14, 2022
YouTubeAarhus Osteopati
0:22
How to Do a Static Latissimus Dorsi Ball Stretch
8.2K viewsNov 15, 2021
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
0:07
Lying back extension - [Back Exercise]
2.8K viewsJul 9, 2024
YouTubeCasper Hessellund - Trainer & Athlete
34:28
35 min Yin Yoga for lænd | Stræk lænden og ryggen | Fleksibel ryg …
18K viewsApr 22, 2020
YouTubeLeylo Malene
9:50
4 enkle øvelser mod akutte lændesmerter – lindring på kun få …
16.5K viewsSep 14, 2022
YouTubeMOVEMENT med Amanda Louise
12:24
Øvelser for SMERTER I LÆGGEN / AKILLESENEN | Stræk og styrke a…
15.6K viewsJun 9, 2021
YouTubeDin Flexible Sundhed
12:31
Øvelser til at løsne spændinger og stivhed i ryggen | 10 minutters træ…
1.3K viewsJun 16, 2025
YouTubeDin Flexible Sundhed
2:51
Øvelser for kompressionsbrud / sammenfald i ryggen | Øvelser til …
6.6K viewsMar 18, 2020
YouTubeDin Flexible Sundhed
9:00
Baglår strækøvelser - 10 hase stræk variation til bagside stretching
4.3K viewsApr 15, 2023
YouTubeMarina Aagaard | Fitness Wellness World
See more videos
Static thumbnail place holder