Démonstration d'une exposition à l'agoraphobie et à l'anxiété. Je reprends ici des bases de l'auto-régulation mais je n'ai pas un trouble. Avant d'être un trouble anxiété est un signal d'alerte qui cherche à nous protéger. Il peut arriver que l'anxiété cherche à nous protéger de manière excessive sans tomber dans la pathologie. Par cet exemple d'humilité j'essaie de vous ouvrir la voie vers une réflexion et un engagement envers vous-même. Si vous avez besoin d'aide pour réaliser ce genre d'exerc
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FacebookDr Paul Simard, psychologue
Démonstration d'une exposition à l'agoraphobie et à l'anxiété. Je reprends ici des bases de l'auto-régulation mais je n'ai pas un trouble. Avant d'être un trouble anxiété est un signal
Dr Paul Simard, psychologue. . Démonstration d'une exposition à l'agoraphobie et à l'anxiété. Je reprends ici des bases de l'auto-régulation mais je n'ai pas un trouble. Avant d'être un trouble anxiété est un signal d'alerte qui cherche à nous protéger. Il peut arriver que l'anxiété cherche à nous protéger de manière excessive ...
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