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Oui on peut manger sainement... et pourtant être carencé. La charge nutritionnelle des aliments s'est considérablement appauvrie ces dernières décennies. Résultat : même avec une alimentation équilibrée et 5 fruits et légumes par jour, beaucoup de personnes restent fatiguées, ballonnées ou stressées... sans comprendre pourquoi ...
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