Spicy tunsalat med æg🌿💛 Perfekt i din sandwich, i pita eller på ristet rugbrød🥙Er du også vild med tunsalat?🐟Denne her proteinrige én af slagsen smager helt vidunderligt🫠 Jeg har tilsat chilisauce🌶️ - og derudover forårsløg og frisk jalapenos🌿, der gør den let spicy og tilfører lidt knas til den cremede pålægssalat🐟Jeg elsker tunsalat - absolut én af mine favoritter når der skal fyld i en sandwich eller på brødet💛Jeg håber du vil prøve min opskrift 🤗Linket finder du i kommentarfeltet �
0:16
Spicy tunsalat med æg🌿💛 Perfekt i din sandwich, i pita eller på ristet rugbrød🥙Er du også vild med tunsalat?🐟Denne her proteinrige én af slagsen smager helt vidunderligt🫠 Jeg har tilsat chilisauce🌶️ - og derudover forårsløg og frisk jalapenos🌿, der gør den let spicy og tilfører lidt knas til den cremede pålægssalat🐟Jeg elsker tunsalat - absolut én af mine favoritter når der skal fyld i en sandwich eller på brødet💛Jeg håber du vil prøve min opskrift 🤗Linket finder du i kommentarfeltet �
2.5K viewsNov 11, 2024
FacebookGourministeriet
Nem proteinrig tunsalat med æg🌿 Let spicy (kan undlades), og helt perfekt på en skive ristet rugbrød, i en sandwich🥖 eller mixet med kold kogt pasta og friske grøntsager🫑🥦🥒 Lyn hurtig at lave og så smager den hamrende godt🔥 Linker til opskriften i kommentarfeltet 💛 #tunsalat #tunasalad #proteinsalad #tuna #EggSalad | Gourministeriet
0:17
Nem proteinrig tunsalat med æg🌿 Let spicy (kan undlades), og helt perfekt på en skive ristet rugbrød, i en sandwich🥖 eller mixet med kold kogt pasta og friske grøntsager🫑🥦🥒 Lyn hurtig at lave og så smager den hamrende godt🔥 Linker til opskriften i kommentarfeltet 💛 #tunsalat #tunasalad #proteinsalad #tuna #EggSalad | Gourministeriet
28.6K viewsJun 10, 2025
FacebookGourministeriet
Salat med tuncreme, æg og kartofler
0:22
Salat med tuncreme, æg og kartofler
1.7K views4 months ago
YouTubeJulie Bruun
Nem Rugbrødsmadder med Tunsalat & Æg
0:18
Nem Rugbrødsmadder med Tunsalat & Æg
23.4K views5 months ago
TikTokborkfitness
Forret i fad🌿 Salat med tun, æg og rejer🥬 Som sendt direkte fra min barndom☺️ Har du også en ret der minder om din barndom?🥰 Min mor lavede den altid når vi fik gæster - eller hvis vi skulle medbringe en ret til fællesspisning på skolen☺️ Den er enkelt, frisk og lækker🌿, og så nem at lave -og den røde dressing er lige prikken over i’et🤤😍 Perfekt som forret til flere - eller et let frokost fad🌿 Altid med friskbagt brød til🥖 Jeg linker til min opskrift på profilen🫶🏻 #forret #frokost #rej
0:27
Forret i fad🌿 Salat med tun, æg og rejer🥬 Som sendt direkte fra min barndom☺️ Har du også en ret der minder om din barndom?🥰 Min mor lavede den altid når vi fik gæster - eller hvis vi skulle medbringe en ret til fællesspisning på skolen☺️ Den er enkelt, frisk og lækker🌿, og så nem at lave -og den røde dressing er lige prikken over i’et🤤😍 Perfekt som forret til flere - eller et let frokost fad🌿 Altid med friskbagt brød til🥖 Jeg linker til min opskrift på profilen🫶🏻 #forret #frokost #rej
5.1K viewsJan 13, 2024
FacebookGourministeriet
🥣 Tun- og æggesalat med dild og citron Hurtig, proteinrig frokost. Klar på få minutter 💪 Ingredienser: 🥚 2 æg · 🐟 1 dåse tun (125 g drænet) · 🥛 100 g fedtfattig græsk yoghurt · 🥒 ½ agurk · 🧅 ½ rødløg · 🌿 dild · 🍋 citronsaft · 🧂 salt og peber Sådan gør du: 1️⃣ Kog æggene og hak dem groft. 2️⃣ Skær agurk og rødløg i små tern. 3️⃣ Bland det hele i en skål. 4️⃣ Smag til med citron, salt og peber. Spis den: 🍽️ Som den er · 🍞 På rugbrød · 🥪 I sandwich · 🥗 I salat Næringsindhold: 💥 Ca. 5
0:15
🥣 Tun- og æggesalat med dild og citron Hurtig, proteinrig frokost. Klar på få minutter 💪 Ingredienser: 🥚 2 æg · 🐟 1 dåse tun (125 g drænet) · 🥛 100 g fedtfattig græsk yoghurt · 🥒 ½ agurk · 🧅 ½ rødløg · 🌿 dild · 🍋 citronsaft · 🧂 salt og peber Sådan gør du: 1️⃣ Kog æggene og hak dem groft. 2️⃣ Skær agurk og rødløg i små tern. 3️⃣ Bland det hele i en skål. 4️⃣ Smag til med citron, salt og peber. Spis den: 🍽️ Som den er · 🍞 På rugbrød · 🥪 I sandwich · 🥗 I salat Næringsindhold: 💥 Ca. 5
86.9K views6 months ago
FacebookSkovgaard Coaching
Salat med tun, æg og rejer🥬💚☀️Toppet med en cremet rød dressing, knasende agurker og masser af citronbåde og mikrogrønt🍋🌿Forret, frokost eller aftensmad - du bestemmer🤗 Den kan serveres til det hele💛En ret min mor altid lavede da jeg var bare, og jeg elsker den stadig🌸💞Hvilken ret minder dig mest om din barndom?❤️Linket til opskriften får du på min profil🤗#salat #salater #starter #rejer #schrimps #æg #run #tuna #tunasalad #forret #frokost | Gourministeriet
0:27
Salat med tun, æg og rejer🥬💚☀️Toppet med en cremet rød dressing, knasende agurker og masser af citronbåde og mikrogrønt🍋🌿Forret, frokost eller aftensmad - du bestemmer🤗 Den kan serveres til det hele💛En ret min mor altid lavede da jeg var bare, og jeg elsker den stadig🌸💞Hvilken ret minder dig mest om din barndom?❤️Linket til opskriften får du på min profil🤗#salat #salater #starter #rejer #schrimps #æg #run #tuna #tunasalad #forret #frokost | Gourministeriet
3.8K viewsMay 22, 2024
FacebookGourministeriet
0:24
Spidskålswrap med squash, hytteost og æg🌯 Fyldt med den lækreste sundere tunsalat lavet på creme fraiche og let mayo, sprøde salater og avocado🥑🌿De her lækre proteinwraps er blevet en fast del af ugens frokost herhjemme - så nemme at lave og de smager fantastisk🤗 Fyld dem med dit favorit fyld, rul og server 🔥Brødet kan også skæres i skiver og bruges som sandwich- eller toastbrød🥪Link til denne opskrift finder du i kommentarfeltet her 💛#wrap #hytteost #cottagecheese #wraps #proteinlunch #f
134.7K viewsJul 5, 2025
FacebookGourministeriet
0:25
Super nem tunsalat med masser af hvide bønner! Det betyder: mere mæthed, flere protiner, mindre fedt og stadig totalt kærlighed i smag og konsistens Samme hack er naturligvis også godt i æggesalat, hønsesalat og meget mere! Få mere bælgfrugt inspiration i min bog BÆLGFRUGT - uden i en butik nær dig! 💙 Tunsalat med hvide bønner 3-4 personer, nem, 15 minutter, Louisa Lorang 200 g kogte hvide bønner 4 spsk. mayonnaise 1 spsk. hvidvinseddike 1 tsk. dijonsennep 260 g afdryppet tun fra olie 2 stilke
70.1K views10 months ago
FacebookLouisa Lorang
0:24
Æggesalat – en uundværlig påskefavorit! 🥚✨ Denne cremede salat med æg er både enkel og lækker. Perfekt til påskebordet eller som fyld på smørrebrød. #Påske #Æggesalat Det skal du bruge: - 8 kogte æg - 200 g mayonnaise - 200 g creme fraiche - 1 løg, hakket - 1 bundt purløg - Karry, salt, peber & sukker Sådan gør du: Rør alle ingredienserne sammen i en skål. Han æggene eller brug en æggedeler. Smag til med karry, salt, peber og sukker. Stil på køl indtil den skal spises. | Naturmælk -Det Økologis
52.4K viewsApr 16, 2025
FacebookNaturmælk -Det Økologiske Mejeri
0:39
⭐️Nem æggesalat⭐️ Mad på 25 minutter - 10 minutter, hvis du koger æggene på forhånd! 🙌Det skal du bruge til 3 portioner: 👉 9 æg 👉 1 rødløg 👉 100 g fraiche (maks. 9 %) 👉 40 g mayonnaise 👉 1 tsk. karrypulver 👉 Salt Til servering: 🥒 200 g agurk 🍅 3 tomater 🍞 3 skiver fuldkornsbrød Sådan gør du: 1️⃣ Kog æggene i 10 minutter og lad dem køle af i koldt vand. Pil æggene. 2️⃣ Hak rødløg fint, og skær agurk og tomat i skiver. 3️⃣ Hak de afkølede æg og bland dem med fraiche, mayonnaise, karrypul
168.7K viewsJan 5, 2025
FacebookSense - sund med fornuft
2:53
Mættende “salsa” spinat salat med og æg og knald på smagen. ✅258 kcal pr person Denne her salat er bare lækker og nem!..bum ikke mere at sige om det!😍 👉🏻Opskrift til 2 pers. 2 æg 2 tomater i små tern 1/2 agurk i små tern 1 avokado i små tern 1-2 spsk hakket Jalapeños 1 kop fint snittet spidskål 2 håndfulde groft hakket spinat Dressing til salsa: 1 håndfuld koriander 1/2 lime 1 lille fed hvidløg Lidt honning 1/2 tsk olie 1 spsk vand 1/2 tsk spidskommen Salt & peber 👉🏻Fremgangsmåde: Kog æg, p
5.5K views6 months ago
FacebookSine Parez
1:10
Cremet protein æggesalat med avokado og græsk yoghurt
197.1K views9 months ago
TikTokrene_macapili
1:10
Følg @rene_macapili for flere nemme og proteinrige opskrifter 🙌 I dag står den på en cremet og frisk protein æggesalat, som fungerer perfekt til både frokost, madpakke eller som et sundt måltid på farten 🥚🥑🔥 Kombinationen af æg, avocado og græsk yoghurt giver masser af protein, sunde fedtstoffer og en lækker konsistens, dette er et must-try! 👌 🔥 Næringsindhold (for hele portionen): 878 kcal 65,5 g protein 42,7 g kulhydrat 48,4 g fedt 🛒 Det skal du bruge (for hele portionen): 200 g hele æg
179.5K views2 months ago
TikTokrene_macapili
0:31
Avo/æggesalat toast 🥑🥚😍 Alt du skal gøre er at hakke 😅 1 avo 3 æg Dild Mayo Græsk yoghurt Dijon Forårsløg Cornichoner Salt&peber sprødstegt surdejsbrød #tiktok #recipe #avotoast #avocadotoast #egg #eggsalad #chef #sandwich #avocadosandwich #avocado #sourdough
486.2K viewsFeb 24, 2024
TikToktobias_hamann
3:03
Ægte Tyrkisk Sucuk med Æg: Lær at Lave Det!
62.3K views6 months ago
TikTokjasmin_lerche
0:31
Reklame for Kohberg. Der er ikke noget som en spicy tunsandwich med friske skiver æble og cremet avocado. Tunsalat: 1 dåse tun 1/2 peberfrugt 1 syltet drueagurk 2 spsk mayonnaise 1 spsk sriracha Salt og peber Fyld: Avocado Tynde æbleskiver Tomat #kohberg #aftensmad #opskrift #nemmad #madpakke #madlavning
707.4K viewsDec 13, 2022
TikTokrasmussmedstrup
0:42
Det her vil altid være min go-to aftensmadsret, når det skal være nemt ❤️ Okonomiyaki Opskrift (2 personer) Ingredienser: 1/2 spidskål/hvidkål 2 æg 3 spsk mel 3 spsk bouillon salt og peber Bacon olie til stening Sauce: 2 spsk ketchup 1 spsk østerssauce 2 spsk worcestershire sauce 1/2 spsk sukker Sådan gør du: Snit hvidkål fint og bland det med æg, mel, bouillon, salt og peber. Varm lidt olie på en pande, og kom kål på. Dæk overfladen med bacon. Lad den stege til den er gylden på begge sider. Det
8K views1 month ago
TikToknicolinelykke
0:45
Hvad min kæreste spiser👰🏼‍♀️ | ep. 190 | Konfiterede æggeblommer på toast 😍. DEN PERFEKTE SOMMER SNACK! Opskrift 4 personer Tid: 35 minutter Sværhed: nem 4 æggeblommer Olivenolie (så det kan dække blommerne i en lille skål, fad eller gryde) 1 øko citron 1 øko appelsin 3 fed hvidløg 5 kviste frisk timian 1 tsk Flagesalt 1 ciabattabrød 50 g parmesanost Friskkværnet peber Start med forsigtigt at fjerne æggeblommer fra hvide, og forsigtigt placere i en lille gryde. De må ikke gå i stykker. Hæld o
99.4K viewsJun 14, 2025
TikTokpissegodmad
0:26
Tunsalat m. sprøde rugbrødsstænger 😋 1/12 opskrifter på 12 dage til dit sidste vægttab 💪🏼 Hele opskriften indeholder 300 kalorier! 👨🏼‍🍳 Ingredienser: 👇🏼 1 dåse tun i vand 2 spsk low-fat yoghurt 1 spsk low-fat hytteost 1 rød peber 1/2 rødløg 1 citron 1 1/2 tsk dijonsennep Tabasco Salt Peber Basilikum 1 skive rugbrød Fremgangsmetode:👇🏼 Dræn vandet fra tunen. Hak peberfrugt og løg fint. Tilføj tun, peberfrugt, løg, yoghurt og hytteost i en skål og bland det sammen. Smag til med citronsaft
31.7K views6 months ago
TikTokactionantondk
See more
Static thumbnail place holder