Musculation : comment avoir des abdos visibles ? Le travail des abdos. (Shutterstock) Il est fréquent d'entendre ou voir des pratiquants de musculation « faire des abdos » dans le but d'avoir le « six ...

Par un cruel sort du destin, j’ai du m’imposer une quarantaine bien avant que les mesures liées à la pandémie ne soient mises en place. J’ai commencé l’année en tant que freelance, ce qui est juste ...

Un vélo elliptique, un rameur, un combiné abdos/lombaires, une barre de traction, une machine push/pull pour travailler le haut du corps. Une autre pour s’exercer au squat et muscler les membres ...

« On n’est jamais aussi bien servi que par soi-même… » Cet adage, Philippe Crevits, un concepteur en mécanique originaire d’Orléans (Loiret), l’a fait sien. « Je pratiquais la course à pied et ...

Les appareils de musculation ne sont désormais plus uniquement réservés aux professionnels de la gym et aux salles de sport. Les particuliers adeptes de musculation ou de remise en forme ont eux aussi ...